Yoga - Pilate - Qi Gong - Feng Shui
« Mens sana in corpore sano »
Parce qu’il est important de se sentir bien dans son corps et son esprit, parce qu’il est important de pratiquer une activité physique, nous proposons un Team Building avec des initiations à la remise en forme : Yoga, Pilate…
Ressourcez-vous avec nos méthodes douces de remise en forme. Partout en France, choisissez votre paysage de rêve pour vous évader le temps d’un instant :
• À la montagne au lever du soleil 🌄
• En forêt 🏞
• Sur la plage face au coucher du soleil 🏝
• En face d’un lac ou d’une cascade 🌅
• En haut d’une falaise ⛰
Quelle(s) différence(s) entre le Yoga, Pilate, le Qi Gong et le Feng Shui ?
Yoga
Il faut savoir que le Yoga est avant tout un art de vivre au-delà de l’activité physique. Il aide à se recentrer sur soi grâce à des exercices de respiration. Le Yoga est une forme de méditation. L’attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration. Durant la séance, il faut écouter son corps afin de se détendre autant sur le plan physique que mental.
Pilate
Le Pilate est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de notre posture, notamment au niveau de la colonne vertébrale. Le Pilate offre une certaine plénitude. Pratiqué régulièrement, il permet de se réapproprier son corps, de le soulager mais également de le réconcilier avec son esprit.
Qi Gong
Le Qi Gong est une méthode traditionnelle chinoise, connue pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Il associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Pratiquer le Qi Gong c’est reprendre le contrôle sur son corps.
Feng Shui
Le Feng Shui, contrairement au Pilate, au Yoga et au Qi Gong, est une méthode chinoise qui vise à atteindre un environnement sain et équilibré. Il s’agit d’aménager correctement son environnement personnel mais aussi professionnel, selon des croyances, des traditions, du bon sens et des divinations.
Relaxation
Profitez du moment présent, un moment juste pour vous.
Détente
Détendez votre corps et votre esprit grâce à des méthodes douces.
Découverte
Un moyen calme et ludique de s’initier à la remise en forme.
Passionnés et professionnels du loisir depuis plus 20 ans, nous avons décidé de créer MAB Expérience, une jeune entreprise spécialisée dans l’organisation de Team Building et Incentive ludiques, sportifs et culturels.
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